Como muchos sabéis el Yoga, es una disciplina oriental que aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo y sobre todo a nuestra mente. Suelo practicar Yoga , pero en estas circunstancias lo hago en casa, solo necesito una alfombra o esterilla y algunos videos tutoriales como los que os propongo aquí.
Normalmente las posturas de yoga se relacionan con elementos de la naturaleza, en este caso para los peques puede ser divertido aprenderlas a la vez que la asocian a diferentes animales. No olvidéis el control de vuestra respiración y la mente positiva :-D!!
NAMASTE
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